Önbizalom tréning 7

Pozitív megerősítések?

Ahhoz,hogy egy megerősítés működőképes legyen,első körben az okokat kell megszüntetni.

Fontos, hogy az ezeket felismerd és feloldd, mert enélkül hiába használsz megerősítéseket.

Akár évekig is programozhatod a legkülönfélébb pozitív állításokat, mégsem, vagy csak minimális változást eredményeznek.

Ezért az eredendő, úgynevezett gyökér okot meg kell keresni és meg kell szüntetni!

Így tudunk a leghatékonyabban előrehaladni.

A pozitív megerősítesek akkor tudnak működni,ha a rendszered befogadja őket. .

Nézzük,mit tudsz tenni

- Válaszd ki és írd le mindazt, amit szeretnél az életedben.

Vizsgáld meg,hogy valóban a saját álmaid,vágyaid-e ezek.

Nagyon sok esetben nem is mi vágyunk pl,a tűzpiros Ferrarira(direkt egy nagyon szélsőséges példát írtam🙂)

Olyanok vagyunk,mint egy szivacs,szívunk be mindent ,mindenkitől a környezetünkből.

Tehát könnyen lehet,hogy ami még mindig nem valósult meg,nem is a te célod volt,

viszont kudarcnak könyvelted el.

Ez pedig nem az önbizalmadat építi.

Van egy jó technika,hogy kiderítsd kinek az életét is akarod élni.

KÉRDEZZ!!

Miután mindent összeírtál,menj végig ezzel a kérdéssel a listádon

· Valóban erre vágyok?
 

Aztán csak figyelj a mellkasodban megjelenő érzésre.

Ha "ráül az elefánt" akkor valaki más álmát próbálod a magadévá tenni.

Ebben az esetben húzd ki.

Ha viszont úgy érzed,hogy megbizserget, jó és könnyű érzések jelennek meg,Írd át egy másik lapra.

Ez a lista lesz számodra az iránytű.

Még egy dolog,ami nem engedi,hogy megjelenjen az életedben az,amire vágysz,akármennyit is mantrázol,hogy bár jól hangzik, a tudatalattinkban mégis valamilyen negatív tartalmat ébreszt fel, ezért az egyszerűen nem engedi hatni bennünk a pozitívnak gondolt megerősítő mondatunkat.

Ezeket a blokkokat  tényleg érdemes oldani,mert az újabb kudarcélmények

tovább rombolják a még nem stabil önbizalmat.
  

Nagyon hatásos ehhez az Access Bars kezelés

https://app.minup.io/book/varazsszovo/service/585

Vagy pedig az online is elérhető Theta konzultáció

https://app.minup.io/book/varazsszovo/service/586

Szeretettel

Ildi